Katja Wülfken - Ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin

DieseAngebote habe ich

Meine Ernährungsberatung ist das Richtige für Sie, wenn…

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Sie Ihre Ernährung auf eine pflanzenbasierte Kost mit hohem Rohkostanteil umstellen möchten oder Ihre bereits vegane Ernährung optimieren wollen und Sie sich auf dem Weg, Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen, rundum gut betreut fühlen wollen. Sehr gerne können Sie meine Beratung auch in Anspruch nehmen, wenn Sie sich aktuell gemischt ernähren und gesünder essen wollen, sich aber nicht/noch nicht rein pflanzlich ernähren möchten oder wenn Sie in die Welt der vegetarischen, veganen oder rohveganen Ernährungsweise hineinschnuppern möchten. Gut zu wissen: viel Rohkost/Frischkost (Ungekochtes) zu essen muss nicht heißen, die Kochkost ganz auszuschließen. Ich helfe Ihnen, gesunde Kochkost mit möglichst viel Frischkost zu verbinden
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Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Ihren Körper schrittweise entgiften möchten - egal, ob Sie gerade ein "Allesesser", Vegetarier oder Veganer sind. Angelehnt an anerkannte, natürliche Methoden OHNE teure Präparate oder kostenintensive Hilfsmittel gebe ich Ihnen umfassende Tipps, wie Sie ganz allein Zuhause Ihren Darm reinigen, Ihren Körper entgiften und Ihre Leber/Nieren untersützen können und wie Sie sich von jahrelangen Schlacken (Ablagerungen in Darm, Gefäßen, Zellzwischenräumen usw.) Schritt für Schritt befreien können. Dies kombinieren wir mit der Optimierung Ihrer Ernährung oder einer schrittweisen oder umfassenden Ernährungsumstellung - ganz nach Ihren Wünschen! Allein der Schritt zu mehr Frischkost löst von ganz alleine eine Entgfitung und Entschlackung aus, die wir aber mit weiteren tollen Maßnahmen unterstützen können
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Sie eine herzliche und wertschätzende Abnehmbegleitung suchen und/oder wegen gesundheitlicher Probleme/Symptome, wie z.B. wegen Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, zu hoher Cholesterinwerte, Gicht, Leber- und Nierenproblemen etc. in ärztlicher Behandlung sind und in Absprache mit Ihrem Arzt zusätzlich eine Ernährungsberatung wünschen. Hierbei helfen wir Ihrem Körper mit einer sanften, aber gezielten Ernährungsumstellung sich zu regenerieren und ganzheitlich wieder in die Kraft zu kommen. So können Sie Ihren Körper jetzt und für die Zukunft in gesündere Bahnen lenken und sich nach und nach von der Industriekost ent- und an die natürliche Frischkost/Vitalkost gewöhnen. Fast alle Zivilisationskrankheiten sowie Gewichtsprobleme sind heutzutage zu einem großen Teil ernährungsbedingt - Sie können viel mit guter Ernährung bewirken!
Ich berate Sie ganzheitlich, das bedeutet, ich konzentriere mich speziell bei Krankheiten nicht nur auf die Ernährung, sondern beziehe noch andere Faktoren mit ein, die für eine wirklich effektive und ganzheitliche Gesundheitsvorsorge wichtig sind. Dazu gehören unter anderem die Bewegung, das Sonnnenlicht, die richtige Hautpflege und die Stress-Situation. Ich berate sehr gerne auch ganze Familien, die zusammen die Ernährung umstellen möchten, ebenso Kinder (zusammen mit den Eltern), auch bei gesundheitlichen Problemen
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Kennlerngespräch à ca. 15 Minuten: kostenlos

Ich freue mich, Sie kennenzulernen und Ihnen die Möglichkeit zu geben, hineinzufühlen, ob mein Ernährungscoaching etwas für Sie wäre. Während des Gesprächs kann ich Ihnen schon einen Umriss und erste Informationen für den Ablauf der möglichen Beratung geben. Sie entscheiden danach in aller Ruhe, ob Sie meine Beratung buchen möchten

Erstkontakt möglich per:

- Kontaktformular, per Telefon unter der Nr. 04771/6897871 (gern auch auf den AB sprechen) oder per E-Mail: kontakt@katjawuelfken.de

Sie entscheiden, welche Art der Kontaktaufnahme Sie am liebsten mögen. Dass Sie sich wohlfühlen, liegt mir am Herzen!

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Beratungssitzung à 60 Minuten für 60€*

Sitzung à 60 Minuten: 60 Euro*

Kurzberatung für kleinere Fragen à 30 Minuten: 30 Euro* (Abrechnung im Viertelstundentakt)

Beratung online per Skype/Zoom, Telefon oder vor Ort (Anfahrtspauschale 10 Euro ab Umkreis 5 km+ um Hemmoor)

Vor der Beratung sende ich Ihnen einen Anamnesebogen sowie eine Sitzungsvereinbarung zum Ausfüllen. Beides bitte ich vor der Sitzung zurückzuschicken. Wir können diese Unterlagen aber auch selbstsverständlich in der 1. Sitzung gemeinsam ausfüllen. Anschließend steigen wir ein und bearbeiten Ihre persönlichen Wünsche und Ziele für Ihre Ernährung/Ihre Gesundung. Auch bei nicht vorhandenen gesundheitlichen Beschwerden ist der Anamnesebogen als Basis für die Beratung sinnvoll. Natürlich können wir auf Wunsch trotzdem darauf verzichten, hier richte ich mich ganz nach Ihnen.

Ernährungsplan (auf Wunsch): 50 Euro extra                          Dieser ist recht ausführlich und beinhaltet weitere Tipps von mir

Zusätzliches, in der Beratung mit inbegriffenes (kostenloses) Material für Sie Zuhause:

Listen/Handouts zu verschiedenen Themen, wie z.B. Einkaufsliste, Säure-Basen-Tabelle, Nährstoffübersicht, B12-Testung-Infos, Rezepte etc.

Für Langzeitbegleitungen für ab 6 Monate mache ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot/Paket.

Bitte bedenken Sie, dass eine nur einmalige und einstündige Sitzung für eine adäquate, umfangreiche Beratung/Betreuung oft nicht ausreichen kann, in der Regel empfehlen sich mindestens 3 Sitzungen. Jede Situation und jeder Mensch ist individuell und genauso individuell ist meine Beratung.

 

*Meine Beratung ist immer als Ergänzung zu einer ärztlichen Therapie zu betrachten. Ich kann keine Heilungsversprechen geben, der Erfolg beim Erreichen der Wünsche und Ziele hängt natürlich von der Mitarbeit der Klientinnen und Klienten ab*

* ohne MwSt. wegen Kleinunternehmerregelung

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